لكي يزدآد جمآلك حلآوهـ }

لكي يزدآد جمـآلك حلاوهـ ~

|•° العنايـة بآليدين °•|

العناية باليدين
نعومة يديك تعكس مــدى رقتك وجمالك ..

لذا اليــك بعض النصائح التي تمنحك يدين رقيقتين جميلتين ..~

رشاقة حركتها
لان اليدين تتكون من عدة عظام ، حيث كل يد تحتوي علة 28 عظمة ، فهي تمنحك رشاقة في الحركة ومرونة كبيرة لاداء الاعمال المتعددة ، اما رشاقة الحركة بشكل خاص بالنسبة للمرأهـ والفتاة فتعكس شخصيتها ، لذا يتعين علينا مراقبة حركات ايدينا ، اشاراتنا ، تلميحاتنا ، وألا نستخدمهـا كثيرآ عند الحديث ، لانها تعكس قصوورآ بالتعبير بالكلمــآت ..!!

للحفاظ على نضارتها اهم عامل لنضارة اليدين هو نظافتها ، فعند المشاركة في اعمال يدوية مثل العمل في الحديقة ، او غسل الصحون في البيت ، او استعمال الدهان ، يفضل ارتداء القفازات الواقية . وان تركت تلك الاعمال بعض البقع على اليدين ، فيمكن ازالتها بعصر الليمون ويجب المحافظة على اليدين بحمايتها من البرد بارتداء قفازات ايام الشتاء، وحمايتها من اشعة الشمس بوضع مرهم واق من الشمس ايام الصيف .

تمارين لصحة اليدين هناك بعض التمارين التي تعمل على تحريك الدورة الدموية في اليدين ، وبذلك تمنع برودة الاصابع وجفاف الجلد
وهي ان تهني اليد بكريم مرطب وتدعكي اليد اليسرى تم اليمنى بالطريقة نفسها .وتقبض راحة اليد بقوة مع الضغط ثم تفتح الاصابع بسرعة مع تباعدها .
ولمرونة الاصابع يدلك كل اصبع على حدة من الخارج الى الداخل ، اي من الاطراف حتى راحة اليد ، حاولي تحريك الاصابع واحدآ تو الاخر . بحيث ترسمين دوائر في الهواء بينما تمسكين اصابع اليد الاخرى باليد الثانية .

العناية بالآظافر
قد لايجمل طلاء ااظافر اليد ، بل يسيء لهـا ان استعمل بطريقة غير صحيحة . ولاجل تجنب ذلك عليك ان تعرفي الخواص الاساسية لاظافر جميلة ::
• ان تكون الاظافر نظيفة جدآ ومقصوص بطريقة متساو . اي الا تتركي احد الاظافر طويلا بشكل نافر . ومن بعد. ومن بعد ان تقص . يجب ان تبرد بمبرد خشبي او ورقي ، والافضل تجنب المبرد المعدني الذي يوذي الاظافر ويسبب تشققها .
• يدهن حول الاظافر بزيت الزيتون دافئ ، ومن ثم يدفع الجلد حول الاظافر للداخل باستعمال آلة خاصة ، او بقطنة ملفوفة على طرف شيء مدبب ، مثل القطنة التي تستعمل في تنظيف الاذن . كي يتم التخليص من الزائد الميت .
• تغسل الايدي بالماء الدافئ والصابون وتجفف جيدا .
تدهن الاظافر بالطلاء الخاص مع مراعاة لون البشرة ، وما يلائمها من طلاء القريب من لون البشرة على تطلى الاظافر بشكل منظم ومصحيح ، وان تمرر الفرشاة من الداخل الي الخارج بشكل اشرطة ، والا تترك الجنواب دون لون ، وبذلك يمنح اللون اليد حيوية ولمعانآ جميلآ .. ~

أعجبنّي

التوقيع

سبحآن الله وبحمدهـ

سبحآن الله آلعظيم

~
||~||

يسلمو ع الطرح عسوولعــ

برضوو لمى تخلصي شغل بالمطبخ جربي الليمون والملح وشويت زيت <

مرسيآآت قلبو^^

يسلموووو على الطرح
يعطيك العافية

ديورة

أنس

ششآكرهـ لكم مروركم...

ولآعدمت توآجدكم...

يعطك العااافية على موضوع المفيد

ننتظر جديدكي

الله يعآفيكِ يآلغلآ ...

وتسسلمي على مرورك...

تسلمي غاليتي على الموضوع اللطيف


دمتي بحفظ الرب

التوقيع

حياة الروح ( تساهيل ) سابقا

عدنا

يعطيك العافيه على الموضوع

موضوع حلو مره ثانكسسسسسسسسسسس

التوقيع

هاأنا جالسة على رصيف الالم على شارع الجراح في وسط مدينة الاحزان اراقب الطريق........مدينة لااريد ان تسكنها غيري لايتذوق مرارة الحزن غيري ...

دنيا لاترعى العهود..!!!